あひゃー

３/２４ぶりのブログどえす；

その間なにしてたかといえば、死んでました‥‥

舌の右側面に口内炎（っていうのかな？）ができ、右上奥歯が当たる内膜部分にも口内炎ができ、さらに右の扁桃腺が腫れ、さらにさらに右の顎関節すぐ下にあるリンパがぱんぱんに腫れて、なんじゃこりゃー！？　と思っているうちに身体がだるくなってきて、午後になると首が異常なくらい重くて回らないような状態になって、腰も頭も重く重く垂れ下がり、下半身は微電流が流れたようにびりびりするし、他のリンパも腫れてくるわで、散々な一週間でした。

これで熱でもあれば休めたんですけど、一度だけ３８度になっただけでなんど測っても３７度しか出ないんですもの。不思議です。

この土日にごろごろしてたらだいぶ回復しました。

なんとなく先週の土曜日に献血をした後の行動が原因じゃないかと思っています。

献血後はできるだけ水分補給をして十分な睡眠を取り、アルコールや激しい運動を控えないといけないんですが、わたしは「水分補給と十分な睡眠」をおろそかにしまくったんです；

結婚が決まっている友人と二次会の下見ということで、２３時からバーに行き（さすがにアルコールは飲まなかったです）、その後は式で使う曲を聴きたいと言ったので２５時からカラオケに行き、寝たのが朝の５時‥‥。昼から別の友人と会う約束をしていたので、８時半に起きて喉が渇いたまま動き回った結果が、上記の有様デス。

やっぱり一般的にいわれている注意事項は守らないといけないんだな、と強く感じた一週間でした。