ショック！！

ネットのニュースで「朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める」状態は「過緊張」と言って、あまり良い症状でない、ということが出ていてかなりショックを受けました。

‥‥ほぼ毎日、目覚まし時計の前に目が覚めるんですけど、わたくし

「過緊張」とは心や体の緊張が進んで、自分では緩められない状態のことらしく、病気ではないにしても未病を引き起こす元凶なのだとか。真面目で几帳面で頑張り屋に多いとのことですが、何一つわたしには思い当たる節がないんですけどねぇ

平日だろうが休日だろうがほぼ毎日同じ時間に目が覚め、目覚まし時計に起こされるととっても悔しい思いをするんです。そっちのほうがストレス溜まるような気がしてたんですけど、完全なる思い違いみたい。

だからといって、どうやって治せばいいのやら

就寝前のお風呂とあがった後の軽い運動、ごろ寝しながら音楽や読書をする、薬酒もお勧めとのことですが、音楽と薬酒以外は普段からやってるんですよね。むうぅ。

便利な体質なので特に体調不良がない限り、そのままにしとくべ。